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A minha namorada tem estado doente, então não tenho tido muito tempo/vontade de escrever.
Vamos a meio de Fevereiro, portanto, acho que é uma boa altura para falar um pouco do que se passou no mês até agora… Na primeira semana, estudei bastante e também joguei bastante. Os resultados foram muito bons e tive um upswing porreiro. Na segunda semana, embora tenha jogado bastante, não estudei praticamente nada e os resultados foram negativos.
No total do ANO, estou positivo pré-pontos e estou bastante satisfeito com os meus resultados. Este mês tenho estado a fazer 41k vpps/semana, o que é óptimo! No total do ano vou com 166K, portanto esta semana, se tudo correr bem, consigo atingir a milestone dos 200k e tirar o bónus de $2600 🙂
Como perdi na semana passada, esta semana vou estudar e tirar as dúvidas que tenho, para ver se os bons resultados voltam. Mesmo que não voltarem… é importante estudar e saber qual é a jogada correcta para não duvidar de mim durante os downswings!
Quando comecei a ir ao ginásio, não estava a conseguir fazer mais nada de útil nos dias de ginásio e ainda foram umas semanas assim. Esta semana, o meu corpo já se começou a habituar ao ginásio e já consigo ser mais produtivo nos dias do mesmo. É possível que comece a grindar mais uns dias por semana e comece a fazer uma quantidade de vpps absurda, mas para já ainda é só uma possibilidade… vamos ver 🙂
Algo estranho que me aconteceu, foi ter deixado de beber café. Não tinha sequer pensado em fazer tal coisa, mas… a certa altura, começou a saber-me mal e simplesmente deixei de beber. Tenho bebido chá verde durante as sessões, é mais saudável de qualquer forma…
Também deixei de beber sodas, mas isso foi mais por opção. Tenho bebido agua da torneira, agua com gás e formas luso (são muito agradáveis). Honestamente, não tenho sentido falta nenhuma das sodas e o corpo agradece.
Marquei para esta semana uma consulta com uma nutricionista para ver qual é a alimentação mais indicada para mim. Queria um plano que me permitisse perder peso e ao mesmo tempo manter-me desperto enquanto trabalho. Qualquer edge saudável é bem vindo!
Depois da consulta falo um pouco mais sobre o assunto, visto achar que interessa a muitos leitores.
Antes de comentarem no blog, por favor leiam o F.A.Q., que podem lá encontrar as respostas às perguntas que tiverem